Anfänger*innen-Kurs in der Natur!
-vom 01. Juni bis zum 31. August 2021!-
Yoga ist eine über 5000 Jahre alte philosophische Lehre aus Indien. Durch seine Vielzahl an Übungen und Methoden werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Dies macht Yoga als ganzheitliche Praxis besonders wertvoll.
Es gibt unterschiedliche Formen des Yoga. „Hatha Yoga“ ist einer der Zweige.
Hierzu werden körperliche und geistige Praktiken eingesetzt, die in Verbindung mit Atemübungen, Entspannung und Meditation zur Verbesserung der Gesundheit beitragen und zu einem tieferen Bewusstsein führen.
Unter freiem Himmel finden wir optimale Bedingungen, uns mit unserer eigentlichen Natur zu verbinden. Hier können wir durch die Luft, den direkten Kontakt mit der Erde und durch die Kraft der Sonne zusätzliche Lebensenergie (Prana) aufnehmen.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Yoga kennenlernen wollen oder damit schon einige Vorerfahrungen gemacht haben.